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抑郁症究竟是怎么一回事，它就究竟是怎样形成的呢？目前有很多理论对抑郁的成因进行了解释。
我们主要就其中几种最重要的观点进行介绍，包括认知理论，行为主义理论，存在和人本主义以及生物学因素。
一、认知理论的观点
在理解抑郁的认知理论中，Aaron Beck的理论最具影响力，并获得了众多实证研究的支持。Beck认为，我们每个人都拥有各种各样的图式（schemata），即我们关于世界和生活的内在态度、信念。
我们通过这些图式，规范着自己的生活。抑郁者在童年或青少年期间，因为某些原因，比如说被父母不良的对待，不能很好的融入学校生活，以及监护人本身具有的不良的生活态度，会发展出消极的图式或信念——消极的看待周围世界的倾向。
于是一旦在生活中遇到困难，他们就更倾向于消极的看待问题，他们的无望感和自卑感都要多于常人。这样的图式也经常使自我陷入无意义感，和无价值感的深渊。这样，抑郁者会经常受到不良情绪的困扰，他们便很容易陷入抑郁状态。
二、行为主义的观点
行为主义者对抑郁的解释主要有两种理论，一种强调外界的强化，另一种强调人际关系过程。
⚕️许多行为主义者将抑郁看做是是消退的结果，认为抑郁是一种不完全或不充分的活动。消退的含义是指人的某种行为一旦不再被强化，人们再表现出这种行为的概率就会逐渐减少甚至消失。
例如，最近的退休者会觉得在失去了工作之后，正性刺激物在办公室以外的环境身份稀少。一个失去妻子的男人会发现，在生活中那些以往让他感到快乐的情景现在都消失了。
⚕️许多研究支持了Lewinsohn的观点，研究表明如果抑郁者和正常者一样学会降低不愉快事件的频率、增加愉快事件的频率的话，他们的心境也许会改善。而抑郁者正是缺乏获得强化和与他人交往的能力（Acocella，1996）。
研究发现，抑郁者较非抑郁者更容易对他们接触的人作出负性反应，这一发现构成了抑郁症的人际关系治疗的基础。
⚕️根据这一观点，抑郁者有着一种令人讨厌的行为风格。他们总是迫使那些他们感到已经对自己不再充分关照的人关照自己，而从他们的家庭和朋友那里得到的往往不是爱而是拒绝。
⚕️有许多研究支持抑郁的人际关系理论。例如有研究表明，同样是抑郁症的患者，在治愈后9个月中常被其配偶批评的较获得配偶接受的患者更容易复发。现在虽然还不能说就是这种行为风格导致了抑郁，但抑郁者糟糕的人际关系式抑郁持续存在的重要因素之一。
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